Crumble po indyjsku
TM6 TM5

Crumble po indyjsku

4.2 (37 ocen)

Składniki

Przygotowanie warzyw

  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 400 g wody
  • 150 g zielonego groszku, świeżego
  • 250 g różyczek kalafiora
  • 150 g śmietany, 36% tłuszczu
  • 150 g sera brie, pokrojonego na kawałki
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Crumble

  • 140 g mąki pszennej
  • 80 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 80 g orzechów nerkowca, niesolonych

Sos jogurtowo-kolendrowy

  • 200 g jogurtu typu greckiego
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 szczypty soli

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2004 kJ / 478 kcal
Białko
15.3 g
Węglowodany
37.3 g
Tłuszcz
33.2 g
Błonnik
7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy