Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 210 kcal / 879 kJ
- Białko
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
- Węglowodany
- 0.7 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Zupa marchewkowa z imbirem
50 min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 min
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3 godz. 20 min
Dip z karczochów i tofu
5 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Sorbet z zielonego ogórka
15 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 godz.
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Lody matcha
12 godz. 40 min