Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 34 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 221.2 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Tłuszcz 20.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 17.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Omlet z jarmużem

35min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Kremowe gratin z jarmużu

55min

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1h

Kawior z bakłażana

50min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13h 50min

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45min

Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek

25min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Sałatka Waldorf

15min