Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 31.95 g

Kalorie 1274 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.25 g

Węglowodany 29.65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Portugalska zupa rybna Caldeirada

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55 min

Peruwiańskie ceviche

Peruwiańskie ceviche

1 godz. 15 min

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1 godz. 40 min

Tatar z łososia

Tatar z łososia

10 min

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

1 godz. 50 min

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30 min

Małże z bazyliowym sosem

Małże z bazyliowym sosem

35 min

Ryż z owocami morza i chorizo

Ryż z owocami morza i chorizo

1 godz. 5 min

Ramen z klopsikami z indyka

Ramen z klopsikami z indyka

2 godz. 25 min

Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami

Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami

1 godz. 15 min

Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

1 godz.

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

1 godz.