Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 31.95 g

Kalorie 1274 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.25 g

Węglowodany 29.65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1 godz. 15 min

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1 godz. 10 min

Jiaozi z wołowiną i porem

Jiaozi z wołowiną i porem

1 godz. 30 min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40 min

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

1 godz. 5 min

Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)

Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)

1 godz. 45 min

Curry z wołowiną

Curry z wołowiną

45 min

Azjatyckie spring rolls

Azjatyckie spring rolls

1 godz. 20 min

Ossobuco po mediolańsku

Ossobuco po mediolańsku

1 godz. 10 min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1 godz. 45 min

Kalmary w pikantnym sosie imbirowym

Kalmary w pikantnym sosie imbirowym

40 min

Wołowina w czerwonym winie

Wołowina w czerwonym winie

2 godz. 10 min