Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 31.95 g

Kalorie 1274 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.25 g

Węglowodany 29.65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Chutney z mango

Chutney z mango

40 min

Kalmary w pikantnym sosie imbirowym

Kalmary w pikantnym sosie imbirowym

40 min

Tajskie paczuszki z łososia na parze

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1 godz. 20 min

Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

30 min

Curry z wołowiną

Curry z wołowiną

45 min

Azjatyckie spring rolls

Azjatyckie spring rolls

1 godz. 20 min

Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

1 godz.

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 min

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 min

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

3 godz. 10 min

Salsa z pomidorów i kolendry

Salsa z pomidorów i kolendry

1 godz. 5 min

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 min