Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Recheio
- 2 dentes de alho
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g manteiga
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 250 g castanha descongelada
- 250 g cebolinha nova
- 50 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g molho de soja
- 350 g mistura de cogumelos
- 2 pés de tomilho, só as folhas
Puré
- 370 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 180 g nabo cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 300 g leite
- 1 c. chá de sal
- 30 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 195 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Strogonoff de legumes
30 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 dk
Almôndegas de beringela
1sa
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Empadão de seitan
2h
Soja à Florentina
50 Min