Urządzenia i Akcesoria
Sopa e tofu com legumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
tofu cortado em cubos500 g
-
folhas de agrião80 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água850 g
-
orégãos1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1365.5 mg
Białko
12.4 g
Kalorie
1176.5 kJ /
281.2 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
21.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bolonhesa vegan
40 Min
Estufado de tofu
30 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
Strogonoff de legumes
30 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Bebida de aveia
5 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Tofu mexido
25 Min
Chili com seitan
25 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Chilli de cogumelos
35 Min
Tofu à lagareiro
13 Std.