Urządzenia i Akcesoria
Zupa miso
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
9 g
Kalorie
411 kJ /
98 kcal
Tłuszcz
1.1 g
Błonnik
1.2 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
APETYT NA WEGE
66 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Zupa Pho
1h 20min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa miso z warzywami
30min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min