
Urządzenia i Akcesoria
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porcji
Składniki
-
kolendry, świeżej10 - 15 g
-
tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
sosu sojowego jasnego45 g
-
oleju sezamowego30 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki100 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego2 czubate łyżeczki
-
cebuli dymki drobno pokrojonej30 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach100 g
-
chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania100 g
-
białego octu winnego2 - 3 łyżki
-
syropu z agawy1 - 2 łyżki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
191 kcal /
800 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
25 g
Błonnik
3.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Curry z warzywami
1h 25min
Zupa miso
45min
Zupa miso z warzywami
30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min