Urządzenia i Akcesoria
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
20 porcji
Składniki
Gołąbki z liści winogron
-
90 g kaszy jaglanej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
550 g wody
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
60 g rodzynek
-
20 g orzeszków piniowych
-
1 słoik liści winogron, marynowanych
Sos
-
10 g skórki z cytryny
-
10 liści mięty, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
1.6 g
Kalorie
225 kJ /
53 kcal
Tłuszcz
2.2 g
Błonnik
1.4 g
Węglowodany
8.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
APETYT NA WEGE
66 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kotlety sojowe
40 min
Lasagne z topinamburem
1 godz. 20 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 min
Pilaw z bakaliami
50 min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 godz. 30 min
Zielona terrina z kozim serem
4 godz. 40 min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 min
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1 godz.
Sebadas
45 min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 godz. 30 min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 godz.
Smażone pierożki wonton
1 godz. 25 min