Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 porcji

Składniki

Gołąbki z liści winogron

kaszy jaglanej
90 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
wody
550 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
20 g
nasion kopru włoskiego, suszonych
1 łyżeczka
rodzynek
60 g
orzeszków piniowych
20 g
liści winogron, marynowanych
1 słoik

Sos

skórki z cytryny
10 g
liści mięty, świeżych
10
jogurtu naturalnego typu greckiego
150 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
30 g
soli
2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 53 kcal / 225 kJ

Białko 1.6 g

Tłuszcz 2.2 g

Węglowodany 8.2 g

Błonnik 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Lasagne z topinamburem

Lasagne z topinamburem

1 godz. 20 min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 min

Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

50 min

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3 godz.

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1 godz. 40 min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1 godz. 20 min

Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

2 godz.

Ananasowe paczuszki

Ananasowe paczuszki

1 godz.

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40 min

Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym

Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym

1 godz. 15 min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 godz. 30 min

Azjatycka zupa warzywna z tofu

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1 godz. 30 min