Szukaj
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
3.9 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
20 porcji
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Gołąbki z liści winogron
  • kaszy jaglanej
    90 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    550 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
    20 g
  • nasion kopru włoskiego, suszonych
    1 łyżeczka
  • rodzynek
    60 g
  • orzeszków piniowych
    20 g
  • liści winogron, marynowanych
    1 słoik
Sos
  • skórki z cytryny
    10 g
  • liści mięty, świeżych
    10
  • jogurtu naturalnego typu greckiego
    150 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 53 kcal / 225 kJ
Białko 1.6 g
Tłuszcz 2.2 g
Węglowodany 8.2 g
Błonnik 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4(39)

1 godz. 20 min

Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.5(9)

2 godz.

Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

3.5(7)

50 min

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

3.5(6)

1 godz. 50 min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

5(4)

24 godz. 15 min

Ciemny mus z migdałów

Ciemny mus z migdałów

3(11)

15 min

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4(8)

4 godz. 30 min

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

3.5(8)

35 min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

4(16)

15 min

Sałatka z mielonym kurczakiem

Sałatka z mielonym kurczakiem

3.5(11)

50 min

Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym

Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym

4(43)

1 godz. 15 min

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

4(10)

1 godz.