Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

5 porzioni

Składniki

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 684.7 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 932.3 kJ / 222.8 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tortillas con pollo

45 Min

Sformato di zucchine al basilico

50 Min

Polpettone zucca e spinaci

1 Std. 15 Min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 Std.

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1 Std.

Torta salata patate dolci e peperoni

2 Std. 10 Min

Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato

50 Min

Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate

40 Min

Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)

30 Min

Sovracosce di pollo agli anacardi

40 Min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50 Min

Pollo in salsa verde

40 Min