
Urządzenia i Akcesoria
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
di fagiolini verdi freschi150 g
-
di orzo perlato (cottura 10 minuti)200 g
-
di acqua700 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di gamberetti400 g
-
di pesto alla genovese80 g
-
di pomodori datterino200 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
379.8 kcal /
1588 kJ
Białko
20.5 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
40.4 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Sód
812 mg