Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.6 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g di acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 240 kcal / 1004 kJ

Białko 20.6 g

Tłuszcz 13.1 g

Węglowodany 10.6 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Sód 288.3 mg

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