Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g di acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 288.3 mg

Białko 20.6 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30 min

Sogliola al vapore con piselli

40 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min