Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Pesto

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
15 g di pinoli
75 g di olio extravergine di oliva
40 g di foglie di basilico fresche lavate e asciugate

Salmone, fagioli verdi e riso

4 filetti di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
900 g di acqua
200 g di riso a chicco lungo
400 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 160 g

Sód 0.1 mg

Białko 15 g

Kalorie 1224 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 8.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Ceci al pomodoro

40 min

Risotto con petali di carote e caprino

30 min

Medaglioni di broccoli e patate

1 godz. 30 min

Contorno di patate americane speziate

45 min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 godz. 30 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 godz. 10 min

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1 godz. 30 min

Riso nero vegetariano

35 min