Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

2 porcje

Składniki

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 875.9 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1354 kJ / 323.6 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Przepisów
Polska

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45 min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz.

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)

40 min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45 min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

35 min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 min

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

15 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 godz.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min