Urządzenia i Akcesoria
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 porcji
Składniki
-
2 jabłka ekologiczne (ok. 200 g każde)
-
ocet jabłkowy do posmarowania jabłek
-
80 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 - 150 g roszponki plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
260 mg
Białko
8 g
Kalorie
1066 kJ /
255 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 min
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1 godz.
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 godz.
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min