Urządzenia i Akcesoria
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
113.7 mg
Białko
2.4 g
Kalorie
367 kJ /
87.7 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
14.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NEWSLETTER 2024
33 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3 godz.
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Pasta marchewkowa
15 min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 godz. 30 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 min