Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

4.0 85 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji

Składniki

  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wody
    1000 g
  • oleju
    10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
    8
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 87.7 kcal / 367 kJ
Białko 2.4 g
Tłuszcz 2.5 g
Węglowodany 14.4 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Sód 113.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...