Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 99 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji

Składniki

  • 100 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 ząbki czosnku
  • 8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 113.7 mg
Białko 2.4 g
Kalorie 367 kJ / 87.7 kcal
Tłuszcz 2.5 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...