Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

4.0 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

kaszy jaglanej
100 g
wody
1000 g
oleju
10 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
10 g
ząbki czosnku
2
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
8
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 87.7 kcal / 367 kJ

Białko 2.4 g

Tłuszcz 2.5 g

Węglowodany 14.4 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 113.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 2024 33 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)

25 min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 min

Wrapy z hummusem i warzywami

Wrapy z hummusem i warzywami

1 godz.

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 godz.

Pasta marchewkowa

Pasta marchewkowa

15 min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40 min

Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

1 godz. 40 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min