Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 103 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 113.7 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 367 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 2024 33 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 godz. 20 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 min

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 godz.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 min