Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1 44 oceny
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
5 sztuk

Składniki

  • jajka
    4
  • soli plus 2 szczypty
    1 łyżeczka
  • ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
    300 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    1000 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    150 g
  • oleju sezamowego, prażonego
    1 ¼ - 1 ½ łyżki
  • ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
    1 ½ łyżki
  • sosu sojowego
    3 łyżki
  • cukru
    ¼ łyżeczki
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
    2
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    ½ - 1 łyżeczka
    1 - 2 szczypty chili, mielonego
  • octu ryżowego
    1 łyżeczka
  • marchewki pokrojonej w długie słupki
    150 g
  • ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
    120 g
  • liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
    50 - 80 g
  • wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
    5 płatów
  • kimchi (opcjonalnie) odsączonego z zalewy
    5 - 10 łyżek

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 366.9 kcal / 1535.1 kJ
Białko 11.6 g
Tłuszcz 11.1 g
Węglowodany 54.8 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 1193.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...