
Urządzenia i Akcesoria
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
5 sztuk
Składniki
-
jajka4
-
soli plus 2 szczypty1 łyżeczka
-
ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto300 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
liści szpinaku baby, świeżych150 g
-
oleju sezamowego, prażonego1 ¼ - 1 ½ łyżki
-
ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania1 ½ łyżki
-
sosu sojowego3 łyżki
-
cukru¼ łyżeczki
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego2
-
koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)½ - 1 łyżeczka
-
octu ryżowego1 łyżeczka
-
marchewki pokrojonej w długie słupki150 g
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski120 g
-
liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski50 - 80 g
-
wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)5 płatów
-
kimchi (opcjonalnie) odsączonego z zalewy5 - 10 łyżek
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
366.9 kcal /
1535.1 kJ
Białko
11.6 g
Tłuszcz
11.1 g
Węglowodany
54.8 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
1193.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

NEWSLETTER I/2023
11 Przepisów
Polska
Polska