Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

4.9 49 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 porcje

Składniki

  • 2 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
  • 35 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
  • 75 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 50 g kaszy jaglanej

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 975.7 mg
Białko 14.8 g
Kalorie 1263 kJ / 301.9 kcal
Tłuszcz 12.7 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Węglowodany 32.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...