Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pilaw z ziarnami i burakiem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
-
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czerwony burak, gotowany (opcjonalnie) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
591.5 mg
Białko
3 g
Kalorie
952.9 kJ /
227.8 kcal
Tłuszcz
11.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
28.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA WEGAŃSKIE
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Peruwiańskie quinotto
35 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 godz. 40 min