Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

350 g

Składniki

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Wartości odżywcze na 350 g

Kalorie 419.4 kcal / 1754.9 kJ

Białko 7.6 g

Tłuszcz 31.4 g

Węglowodany 32.5 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 1671.4 mg

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Barbecue party 7 Przepisów
Francja

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