Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g de noisettes
lub 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
lub 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 108.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1h 45min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10 Min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Biscuits écolier
20 Min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 Min
Cake au chou-fleur et aux cacahuètes
1 Std. 15 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Pizza aux patates douces
1 godz. 5 min