Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 43 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pad thaï au poulet

2 godz.

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Granola noix de coco et amandes

45 min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Beurre de cacahuète

10 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50 min

Pain protéiné au fromage blanc

1 godz.

Biscuits croquants à l'avoine

45 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Banana pancakes

50 min