Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g de noisettes
lub 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
lub 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 108.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Nuage au chocolat
45min
Cookies au beurre de cacahuète
30min
Scones aux myrtilles
35 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Energy balls carotte et avoine
50 Min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Delizie al Limone (Biscuits craquants au citron)
1 Std. 30 Min
Cinnamon rolls en croûte de noix caramélisées
3h 30min
Cookie cake fourré à la pâte à tartiner
40min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 godz. 15 min