Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 38 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mochis à la pâte anko

Mochis à la pâte anko

14 godz. 40 min

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

6 godz. 30 min

Mochis chocolat

Mochis chocolat

2 godz. 10 min

Brownie sirop d'agave et noix

Brownie sirop d'agave et noix

55 min

Riz aux haricots

Riz aux haricots

12 godz.

Tisane et biscotti

Tisane et biscotti

55 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Bol repas tex-mex

Bol repas tex-mex

50 min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5 min

Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

1 godz.

Banana pancakes

Banana pancakes

50 min

Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète

10 min