Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 44 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 godz.

Smoothie protéiné

5 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète

10 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Açaï bowl

25 min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 godz. 15 min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 min

Pain protéiné au fromage blanc

1 godz.

Barres de céréales au chocolat

1 godz.

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min