Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 432.2 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 982.5 kJ / 234.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Relish de concombre

1 godz. 30 min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1 godz.

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Burger végétalien

45 min

Lava cake à la pistache

30 min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 godz. 15 min

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

20 min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 min

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 min