Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 432.2 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 982.5 kJ / 234.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 min

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

45 min

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

30 min

Saumon au quinoa et pamplemousse

50 min

Bouillon indien à la pâte tandoori

1 godz. 15 min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

35 min

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 min

Soupe épicée vietnamienne

50 min

Médaillons de légumes

1 godz. 10 min

Focaccia aux champignons et butternut

2 godz.