Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
600
g de pousses d'épinards
lub 800 g d'épinards surgelés - 200 g d'eau
- eau bouillante salée
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, en quartiers
- 1 tomate, en quartiers
- 2 cm de gingembre
- ½ piment vert frais, épépiné (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de graines de cardamome verte en poudre
- 1 c. à soupe de fenugrec en poudre
- 1 c. à café rase de sel
- 225 g de halloumi, en cubes (voir "Variante(s)")
- 4 tranches de fromage à burger
-
2
c. à soupe de yaourt à la grecque
lub 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse - quelques flocons de piment séché
- 1 filet d'huile pimentée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1325 kJ / 319 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 25 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Okonomiyaki
50min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Curry vert thaï de légumes
35min
Curry d'épinards à la feta
35min
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min