Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de tofu ferme, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
-
3
c. à soupe de miel
lub 3 c. à soupe de sirop d'agave - 2 - 4 c. à soupe de sauce sriracha
- le jus d'un citron vert
- 400 g de nouilles de riz plates et larges
- 4 c. à soupe de cacahuètes grillées non salées
- 4 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 15 g de sucre en poudre
- 40 g de sucre de canne brun
- 20 g de pâte de tamarin
- 3 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 3 œufs, battus
- 2 échalotes, hachées
- 1 carotte, en julienne
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 poivron jaune, en lanières
- 2 oignons nouveaux, émincés
- 200 g de pousses de soja frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3773 kJ / 899 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 122 g
- Tłuszcz
- 35 g
Alternatywne przepisy
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Curry d'épinards à la feta
35min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Buddha bowl d'automne
1hod. 5min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1hod. 5min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min