Urządzenia i Akcesoria
Aumônières au poulet
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
Les crêpes
-
40 g de beurre en morceaux
-
330 g de lait
-
165 g de farine de blé
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive50 g d'huile végétale
-
40 g d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
-
300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)300 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
-
100 g de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
-
200 g de champignons frais en tranches
-
200 g de tomates, coupées en quatre200 g de tomates entières pelées au jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre
L'assemblage
-
300 g de feuilles de salade verte
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1175.2 mg
Białko
47 g
Kalorie
3838.6 kJ /
917.5 kcal
Tłuszcz
48.2 g
Błonnik
14.4 g
Tłuszcz nasycony
21.7 g
Węglowodany
83.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gratin de pomme de terre, chorizo, reblochon et béchamel à la tomate
1h
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1h
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Truffade de pommes de terre au cantal, sauge et lardons fumés
1h 5min
Croque monsieur à la tomate
1h
Pommes de terre farcies façon raclette
35min
Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu
1h 10min
Mon petit hachis Parmentier
1h
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1h 45min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min