Urządzenia i Akcesoria
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
120 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
120 g pasternaku, z odciętymi końcówkami120 g korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami
-
120 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki75 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
900 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
3 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
180 g białego wina, wytrawnego
-
1050 g wody
-
1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
985.4 mg
Białko
39.7 g
Kalorie
2273.2 kJ /
543.3 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
50.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 godz. 40 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 godz. 50 min
Turbot w szampańskim sosie
40 min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 godz.