Przejdź do głównej treści Szukaj
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
4.3 170 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
  • 1 łyżeczka czarnej gorczycy
  • 170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki przyprawy garam masala

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 950.1 mg
Białko 24.2 g
Kalorie 1157.5 kJ / 276.7 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA INDYJSKA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

4.5(23)

25 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

4.3(6)

1 Std. 10 Min

Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak

4.1(57)

1 Std. 30 Min

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(72)

50 Min

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)

4.3(62)

45 Min

Curry z dorszem i krewetkami

4.2(43)

40 Min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.3(78)

1 Std. 30 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

4.6(62)

30 Min

Pieczona ryba masala

4.2(14)

1 Std. 15 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

4.4(217)

1 Std. 5 Min

Korma z pieczonymi warzywami

4.5(107)

55 Min

Ryba w stylu Veracruz

4.5(95)

45 Min