
Urządzenia i Akcesoria
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opcjonalnie)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
510.2 kcal /
2134.8 kJ
Białko
21.7 g
Tłuszcz
24.4 g
Węglowodany
58.3 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
380.8 mg