Urządzenia i Akcesoria
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opcjonalnie)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
380.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4 godz. 30 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Lodowy shake z herbatą matcha
5 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Pistacjowa matcha latte
20 min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Gorąca biała czekolada z matcha
15 min
Migdałowe matcha latte
10 min