Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

wiórków kokosowych
60 g
białek (z 6 jajek)
200 g
cukru kokosowego
20 - 30 g
20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
wody
300 g
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 706.1 kcal / 706.1 kJ

Białko 6.3 g

Tłuszcz 7.8 g

Węglowodany 20.3 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Sód 92.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 Std.

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Czekoladowa kawa mrożona

Czekoladowa kawa mrożona

10 Min

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3 Std. 10 Min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30 Min

Naleśniki z mąki ryżowej

Naleśniki z mąki ryżowej

35 Min

Masło matcha

Masło matcha

5 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 Min