Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kokosowy omlet z białek
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
60 g wiórków kokosowych
-
200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru20 - 30 g cukru kokosowego
-
300 g wody
-
owoce np. truskawki, do dekoracji
-
syrop klonowy do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
92.3 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
706.1 kJ /
706.1 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min