Budyń kokosowy z malinami

Name: Budyń kokosowy z malinami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 10 g masła; 75 g mleczka kokosowego; 1 jajko; 10 g mąki kokosowej; 15 - 20 g erytrytolu; 1 szczypta soli; 25 g malin, świeżych; 1 łyżeczka wiórków kokosowych

3.2 (56 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 1 porcja

Składniki

10 g masła, miękkiego
75 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
15 - 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
lub 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
25 g malin, świeżych
1 łyżeczka wiórków kokosowych

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 1390.7 kJ / 332.4 kcal
Białko: 8.6 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 24.5 g
Tłuszcz nasycony: 18.1 g
Błonnik: 1.9 g
Sód: 232.7 mg