Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 55.3 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sernik baskijski z matchą

Sernik baskijski z matchą

10 godz. 15 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3 godz. 10 min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 godz. 10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min