Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1042 kJ / 249.1 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 14.7 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 210.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lody z ciastkami Oreo®
8 godz. 30 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10 min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 menit
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 Std. 40 Min
Kawa pistacjowa
1h 10 min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1j 20 menit
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28 godz. 10 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10 min