Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
lub 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fagiolini e taccole al vapore
40 min.
Cottura del riso
25 min.
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min.
Torta di mele con crumble (TM6)
2h 30min
Contorno di zucchine
30min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min.
Contorno di peperoni al vapore
40 min.
Insalata di riso
40 min.
Castagne lesse
55 min.
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min.
Contorno di melanzane
25 min.
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 min.