Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Broccoli e carote saltati

15min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Ragù di lenticchie

1h 30min

Insalata di cavolo cappuccio

15min

Couscous di cavolfiore

10min

Cavolfiore gratinato

55min

Contorno di verdure

25min

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45min

Uova in camicia con il Egg poacher

15min

Verdure saltate (stile asiatico)

10min

Contorno di zucchine

30min