Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Cavolfiore gratinato

55 min

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 min

Caponata siciliana

30 min

Insalata di finocchi con parmigiano

10 min

Insalata di cavolo cappuccio

15 min

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50 min

Verdure all'orientale

10 min

Contorno di verdure

25 min

Contorno di carote e piselli

35 min

Contorno di zucchine

30 min

Orata in crosta di sale

35 min

Contorno di peperoni al vapore

40 min