Contorno di verdure

Contorno di verdure

4.6 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
500 g di zucchine a cubetti (1,5-2 cm) (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.5 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 156 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Broccoli e carote saltati

15 min

Polpettine di tesoro alle verdure

20 min

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10 min

Vellutata di peperoni

20 min

Fagiolini al pomodoro

55 min

Zuppa di spinaci e lenticchie

50 min

Purè di patate con piselli

50 min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min

Minestra saporita di pasta e verdure

50 min

Verdure saltate

10 min

Polenta bianca e salsiccia

1 godz. 30 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min