Urządzenia i Akcesoria
Charred leek gulai sayur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil plus an extra 1 tbsp60 g
-
leeks light green and white part only, cut into 3 cm discs600 g
-
sea salt to season
-
long red chillies 6 x cut in halves, deseeded if preferred, 1 x sliced to garnish7
-
onion cut into halves250 g
-
garlic cloves6
-
fresh ginger peeled and cut into slices45 g
-
lemongrass white part only, sliced and woody layers removed2 stalks
-
makrut lime leaves torn2
-
tomatoes (approx. 300 g), cut into pieces3
-
ground coriander1 tbsp
-
coconut milk400 g
-
fish sauce (vegan, if preferred)45 g
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
lime wedges to serve1
-
cooked rice to serve
-
roti to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
945.4 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
2368.3 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
33.6 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
16.8 g
Węglowodany
52.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Summer vegetable salad with maple tahini dressing
30 min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 godz.
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
25 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Ras el hanout
10 min
Sage and buckwheat stuffing balls
1 godz. 10 min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50 godz. 15 min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1 godz. 15 min
One whole cauliflower
45 min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 min