Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
One whole cauliflower
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Roasted cauliflower
-
large cauliflower (approx. 865 g), with leaves1
-
extra virgin olive oil spray
-
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces2
-
nuts and/or seeds of choice3 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
paprika1 tbsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground cumin1 tsp
Parsley sauce
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 bunch
-
garlic cloves2
-
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith2 pieces
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to season
Cauliflower hommus
-
garlic clove1
-
ice cubes4
-
extra virgin olive oil50 g
-
tahini80 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to taste
-
black sesame seeds to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
785.6 mg
Białko
11 g
Kalorie
2076 kJ /
494.3 kcal
Tłuszcz
44.6 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Whole roast broccoli with romesco sauce
45 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Crispy Korean tofu
1 godz. 20 min
Mediterranean capsicums
2 godz.
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Sichuan zucchini and eggplant
1 godz. 15 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Soba noodle and tofu salad
35 min
Warm satay bowl
1 godz. 10 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 godz. 45 min