Urządzenia i Akcesoria
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
couscous200 g
-
preserved lemons flesh discarded, rind rinsed and cut into small pieces (3 mm)20 g
-
hot water200 g
-
olive oil40 g
-
ground black pepper2 pinches
-
salt1 tsp
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
harissa paste (see Tips)1 tbsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
raw prawns peeled and deveined (see Tips)500 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
pitted green olives to taste50 - 80 g
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2085.5 mg
Białko
39.1 g
Kalorie
2311.4 kJ /
550.3 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
55.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 min
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Warm wasabi potato salad
30 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 min
Freekeh and broad bean salad
2 godz. 30 min
Smoky chipotle beans
30 min