
Urządzenia i Akcesoria
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
Fajitas z kurczaka i grzybów
-
pieczarek200 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół150 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 4-5 kawałków450 - 550 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka, do skropienia30 g
-
papryki wędzonej, mielonej1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
mieszanki przypraw z chili½ - 1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
udek z kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojonych w 1,5 cm plastry4 - 6
Guacamole
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
papryczki chili serrano (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego40 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku¼ - ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek10 g
-
liści kolendry, świeżych (w tym 3 łyżki posiekanych liści)5 łyżek
-
pomidorów pokrojonych na kawałki80 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki200 g
-
skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek1 łyżka
-
tortilli kukurydzianych uprzednio zrumienionych na suchej patelni8
-
kwaśnej śmietany (ok. 100 g), do podania½ opakowania
-
limonki pokrojone w ćwiartki, do podania1 - 2
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
714.6 kcal /
2989.7 kJ
Białko
55.8 g
Tłuszcz
37.6 g
Węglowodany
45.4 g
Błonnik
11.9 g
Tłuszcz nasycony
8.6 g
Sód
1078.8 mg