Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.6 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porzioni

Składniki

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1576.4 mg

Białko 347.7 g

Kalorie 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Tłuszcz 77.8 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 14.6 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Filetti di sgombro all'arancia

40 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min