Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.2 98 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (opcjonalnie)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 574.1 mg

Białko 20.4 g

Kalorie 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Risotto al caffè con zucca, funghi porcini e trito di finocchio selvatico

45 Min

Ceci al pomodoro

40 Min

Contorno di patate americane speziate

45 Min

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli

1 Std.

Polpettone spinaci e pancetta

1 Std. 30 Min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 Min

Polpette di tacchino al sugo

35 Min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min

Insalata di riso venere

40 Min