Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 400 g di verdure miste a pezzi
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva + q.b.
- 6 uova, fredde di frigorifero
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 389 kJ / 93 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 309.7 mg
Alternatywne przepisy
Scaloppine di pollo al limone
40 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1 Std.
Sogliola al vapore con piselli
40 Min
Pisellini e mais a vapore
Keine Bewertungen
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min
Patate speziate
30 Min
Orata con pesto allo zenzero
25min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 Min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 Min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.