Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 godz. 10 min

Risotto ai piselli

40 min

Fagottini al cioccolato con composta di prugne (vegan)

1 godz. 30 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Polpette di tacchino al sugo di pomodoro

30 min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Risotto alla zucca

30 min

Bon bon alla fragola

2 godz. 30 min

Riso e lenticchie

45 min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 min