Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di merluzzo con spinaci

Zuppa di merluzzo con spinaci

Brak ocen

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 min

Dado per brodo vegetale senza sale

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

30 min

Zuppa di verdure e pasta corta

Zuppa di verdure e pasta corta

40 min

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min

Risotto ricotta e spinaci

Risotto ricotta e spinaci

30 min

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 min