Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di lenticchie secche
- 30 g di cipolla
- 50 g di carota in pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 450 g di acqua
- 20 g di riso a chicco corto
- ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 645 kJ / 154 kcal
- Białko
- 6.67 g
- Węglowodany
- 19.62 g
- Tłuszcz
- 5.45 g
- Błonnik
- 4.08 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Carote e patate dolci al vapore
30 分钟
Frittatina alle zucchine
30 分钟
Risotto pollo e piselli
35min
Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)
30 分钟
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h
Crema di verdure invernale
50 分钟
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 分钟
Pasta con crema di peperoni e Feta
30 分钟
Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.
1小时 10 分钟
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 分钟
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1小时 10 分钟
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min