Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 min

Carote e patate dolci al vapore

30 min

Ragù di carne e verdurine

30 min

Riso e lenticchie

45 min

Riso alla crema di zucca (10-12 mesi)

30 min

Frullato tutti frutti (10-12 mesi)

10 min

Zuppa di cous cous alla zucca

30 min

Minestra di zucca e riso integrale

1 h 20 min

Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta

16 h 50 min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1 h