Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 35 min

4 porzioni

Składniki

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 5.45 g

Błonnik 4.08 g

Węglowodany 19.62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 Min

Tortini di patate e salmone

40 Min

Pasta con verdure e tonno

25 Min

Ragù di carne e verdurine

30 Min

Grano saraceno con pollo e agretti

30 Min

Riso con manzo e broccoli

50 Min

Pancake con frutta secca e datteri

15 Min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50 Min

Risotto pollo e piselli

35 Min

Purè di patate e carote al rosmarino

45 Min