Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 250 g każda)
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 200 g czerwonego wina, wytrawnego
- 200 g kostek boczku
- 400 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 130 g wody
-
2
gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
lub 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego -
1
łyżeczka liści tymianku, świeżych
lub ½ łyżeczki tymianku, suszonego -
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona -
20
g skrobi ziemniaczanej
lub 20 g skrobi kukurydzianej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 4426.7 kJ / 1058 kcal
- Białko
- 66.9 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 75.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 21.9 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 1056.3 mg
Alternatywne przepisy
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 godz. 45 min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1u. 50min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13u. 20min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 Std. 40 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10 min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1h 45 min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10 min