Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2 88 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja

Składniki

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
    100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli (opcjonalnie)
  • 20 g czarnych oliwek, bez pestek
    20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 430.6 kcal / 1801.7 kJ
Białko 27.6 g
Tłuszcz 18.8 g
Węglowodany 39.8 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 2015.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...