Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte, en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
lub 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2628.9 kJ / 628.3 kcal
- Białko
- 22.1 g
- Węglowodany
- 63.5 g
- Tłuszcz
- 34.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 1065.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Tajine végétarien
35 Min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Chili Sin Carne
30min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 Std. 30 Min