Urządzenia i Akcesoria
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
700 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
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1 c. à café d'ail en poudre
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200 g de tempeh détaillé en cubes (2 cm)
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3 brins de persil frais
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5 brins de basilic frais
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30 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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1 piment rouge frais (opcjonalnie) coupée en morceaux
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50 g huile d'olive
-
80 g de tomates séchées à l'huile égouttées
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80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'origan déshydraté
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1 c. à café de marjolaine déshydratée (opcjonalnie)
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1 c. à soupe de bouillon déshydraté
-
320 g de pâtes sèches, type farfalle ou penne
-
4 c. à soupe huile d'olive pour la friture
-
2 c. à soupe de pignons de pin
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
947.9 mg
Białko
24.6 g
Kalorie
3053.5 kJ /
729.8 kcal
Tłuszcz
36 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
77.9 g
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Tempeh
5 Przepisów
Francja
Francja
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