Urządzenia i Akcesoria
Dinkelsuppe nach Bauernart
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 Portionen
Składniki
-
50 g Pecorino, , in Stücken (3 cm)Parmesan, in Stücken (3 cm)50 g
-
50 g Zwiebel, , halbiertSchalotten , halbiert50 g
-
Stangensellerie , in Stücken (2 cm)30 g
-
Knollensellerie , in Stücken (2 cm)250 g
-
Olivenöl und etwas mehr zur Dekoration30 g
-
Wasser900 g
-
250 g Kürbis, Fruchtfleisch, , in Stücken (2 cm)Karotten , in Stücken (2 cm)250 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 ½ EL
-
italienische Kräuter, getrocknet1 EL
-
Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten), siehe Tipp150 g
-
Petersilie, frisch1 Bund
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
-
Borlotti-Bohnen, aus der Dose , abgetropft150 g
-
Pfeffer, gemahlen , zum Abschmecken
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Kalorie
887 kJ /
212 kcal
Białko
10.1 g
Węglowodany
24.5 g
Tłuszcz
8.8 g
Błonnik
3.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Graupenrisotto mediterran
50 min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 godz.
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 min
Low Meat Cannelloni mit Krautstiel
1 godz. 30 min
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50 min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1 godz.
Gemüse Biryani
50 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 min
Gebratene Glasnudeln mit Gemüse
30 min
Spaghetti Haselnuss-Bolognese
30 min