Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 64 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (opcjonalnie)
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1132 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gemüsesuppe mit Bulgur

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 min

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 min

Spinat-Linsensuppe

Spinat-Linsensuppe

50 min

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45 min

Gemüseeintopf

Gemüseeintopf

45 min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40 min

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Kohl-Kürbis-Suppe

Kohl-Kürbis-Suppe

45 min

Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

1 godz. 30 min

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

40 min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40 min