Urządzenia i Akcesoria
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 porcji
Składniki
Sos majonezowy
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu jabłkowego15 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
-
80 g żurawiny, suszonej
-
80 g migdałów, w płatkach
-
500 g brukselki
-
150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
50 g sera grana padano50 g sera parmezan
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
358.2 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
1485.1 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
25.9 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30 min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12 godz. 10 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
2 godz. 30 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Pumpernikiel
43 godz.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 min