Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 - 15 g grzybów shiitake, suszonych, przekrojonych na pół
- wrząca woda, do namoczenia grzybów
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 2 łodygi trawy cytrynowej, lekko rozbite tłuczkiem
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 1,5-2 cm kostkę
- 700 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 4 jajka, dokładnie umyte
- 300 g zakwasu na żurek, gotowego (patrz wskazówka) lub wykonanego samodzielnie
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka proszku wasabi
lub 1 - 2 łyżeczki pasty wasabi - 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 4 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 80 g), pokrojonego w paski
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2212.5 kJ / 528.8 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 77.9 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 11.3 g
- Sód
- 536.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 godz. 15 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55min
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Koreański ramen z tofu
50min
Węgierska zupa grzybowa
45 min